Een sport BH kiezen. Waar moet je op letten? TIP!
Een sport BH, is dat echt nodig? Vanzelfsprekend hebben je borsten tijdens het sporten meer ondersteuning nodig dan tijdens je normale activiteiten.Maar hoe kies je nou de juiste sport BH? Waar moet je op letten?Ik ging op onderzoek uit voor je. Nut van een sport BH Borsten bestaan puur uit [...]
REVIEW: Hardloopschoen Asics Gel Nimbus 24
Asics lanceerde de nieuwe Gel Nimbus 24 en ik mocht deze uitproberen. Wat een nieuw paar schoenen al niet voor je kunnen doen! Al een aantal maanden worstel ik een beetje met hardloop-zin maken, maar nu ik deze nieuwe pantoffeltjes heb lijk ik mijn hardloop-flow weer gevonden te hebben.De eerste [...]
REVIEW: draadloze oordopjes Rolfstone Nova Sport
Wanneer je mij ziet hardlopen is het vrijwel zeker dat dat met muziekoordopjes is. Ik loop namelijk 90% van de keren met muziek in de oren. Aan de ene kant geeft mij dit ontspanning en op sommige dagen de stimulans die ik op dat moment nodig heb.Meer voor - en [...]
TIP: Goede winterjas aanschaffen, waar moet je op letten?
De winter komt er weer aan. Tijd voor mij om eens te kijken naar een goede nieuwe winterjas. Ik ben elk seizoen veel buiten te vinden, ook in de winter. Dus een lekkere warme, waterdicht jas is een must.Naast het hardlopen en snowboarden, wandel ik nu ook veel. Voor mij [...]
TIP met koud weer: De drie-lagen-kleding-regel
Met de stormen Ciara en Dennis van afgelopen week waai je letterlijk uit je hemd. Waar moet je tijdens dit soort weer opletten qua hardloopkleding?Het advies luidt: werk in laagjes. Het welbekende drie-lagen-systeem. Eerste laag De eerste laag ligt dicht op je huid. Deze onderkleding is gemaakt van huidvriendelijke polyester. [...]
REVIEW: Garmin Forerunner 645 music
Een product kun je pas goed beoordelen, wanneer je deze voor een langere tijd regelmatig gebruikt. De Garmin Forerunner 645 Music zit inmiddels ruim anderhalf jaar om mijn pols en hebben drie Marathons én bijhorende trainingen geklokt. Tijd voor een oprecht review. Vlak voor de Marathon van Antwerpen (april 2018) [...]
TIP: Hike paklijst. Wat neem je mee hiken?
Inmiddels mag ik mijzelf tot de groep beginnende hikers rekenen. Na 2 stevige tochten in Polen en wat kleinere routes in Nederland te hebben gewandeld, heb ik mij ingelezen en laten adviseren over de eventuele accessoires die je meeneemt met een wandeling. Deze wil ik graag met je delen. Want: [...]
TIP: Mijn beginners hike accessoires
Laatst wandelde ik een voor mij compleet nieuwe wereld binnen; de wereld van het hiken. Hiken, of wel: het genieten van een lange wandeling in de natuur. Een wereld waar ik nog veel meer van wil zien! Mijn allereerste echte hike-avontuur was vorige maand in Polen, in het Tatra-gebergte. Samen [...]
REVIEW: Perfect reismaatje, de Osprey Fairview 40.
Komende maanden staan er weer allemaal toffe tripjes op de planning. Ik blijf zoals de vorige jaren in Europa. Wat ik altijd meeneem is mijn Osprey tas! Praktische tas Belangrijk bij (veel) reizen is een praktische reistas. De ene trip ga ik met de auto heen, de andere trip met [...]
TIP: veiligheidsmaatje onderweg
Heb jij altijd je ID-kaart bij je, wanneer je gaat hardlopen? Of iets waarop staat wat je medische gegevens zijn en wie er gebeld moet worden in nood? Eerlijk? Ik niet. Tot voor kort dan. Safe-iD armband En nu bedoel ik niet dat ik met allemaal verschillende pasje op zak [...]
TIP: Haal de wereld in huis
Zoals jullie wel weten houd ik erg van reizen en doe dit dan ook zoveel mogelijk. Ik heb dan ook een aantal items in huis waar dit uit blijkt: souvenirs die ik mee naar huis neem bijvoorbeeld, maar zo heb ik inmiddels ook wat afbeeldingen van de wereld in huis [...]
Wat neem ik mee op een Marathon-trip?
De Frankfurt Marathon word mijn 9e buitenlandse race inmiddels. Niet dat je veel andere spullen inpakt dan wanneer je 'thuis' een Marathon loopt, maar iets meer voorbereiding vergt het wel. Ik maakte een lijstje voor je, wat je duidelijk niét moet vergeten! Hardloopschoenen en tenue Dit hoeft verder geen uitleg [...]
TIP: Je mooiste herinneringen aan de muur (incl. 15% korting voor jullie)
Vorig jaar maart verhuisden we naar ons nieuwe huis en sinds een paar maanden kan ik pas zeggen dat ons paleisje echt 'af' is. (af even tussen haakjes, want wanneer is een huis nu echt af?) Eerst schoof ik een paar keer met de meubels die we al hadden. Al [...]
Breakzy: maakt stoppen leuker onderweg
Voor mensen die net als ik gék zijn op roadtrips door Europa, is er een heel tof nieuw concept op de markt: Breakzy. Breakzy heeft een website met routeplanner gemaakt waarmee je de tofste stopplekken langs je route kunt vinden. Het is daarmee klaar met die saaie stops op recht-toe-recht-aan-parkeerplaatsen, [...]
REVIEW: Aftershokz open-ear koptelefoon
Ik testte de Aftershokz koptelefoon en een beetje sceptisch deed ik de koptelefoon op. Waarom sceptisch? De Aftershokz koptelefoon werkt namelijk een tikkeltje anders dan een reguliere koptelefoon. Geen dopjes ín je oren, maar naast je oren via je jukbeenderen komt de muziek binnen. Een open-ear koptelefoon, in plaats van [...]
TIP: Paklijst wintersport
Leuk! Je gaat op wintersport. Op het moment ben ik druk met pakken. Het is mijn eerste keer wintersport en zorg dat we goed voorbereid op pad gaan. Het vergt namelijk een andere aanpak dan wanneer je op zomervakantie gaat. Ook zijn er een aantal veiligheidsissues waar je aan moet [...]
GIVE AWAY: ‘Wanderlust’ kettinkje
Een tijdje geleden ontving ik dit über-schattige kettinkje van 'Simply Avenue' en ik draag hem elke dag met veel plezier. Want hoe leuk is'tie? Een wereldbolletje. Wat natuurlijk staat voor mijn wanderlust (reislust). Het staat voor alle mooie plekken waar ik al heb mogen zijn en de ervaringen die ik [...]
REVIEW: TORQ Energyproducten
Ik heb er de Marathon op gelopen. De gels van TORQ. Ik had al een aantal gelletjes geproefd en getest van te voren en wist vrij snel, dat ik het wel aandurfde hier de Marathon op te lopen. De smaken en de substantie bevielen mij goed. Marnix (een triatleet wie [...]
REVIEW: bobble INFUSE
Je hebt hem misschien al is voorbij zien komen. Ik zie er steeds vaker mensen mee. De bobble fles De bobble is een fles wat water filtert terwijl je drink. Er zit een speciaal filter in wat chloor en biologische organismen (zoals bacteriën en schimmels) tegen houdt en ook koper, zink, lood, kwik en [...]