Stiltedag. Hoe organiseer je een retraite thuis?
Retraite organiseren thuis. Hoe doe je dat?Afgelopen weekend deed ik [...]
Mijn ochtendroutine: een uur me-time voor de dag start!
Al zeker driekwart jaar heb ik een vaste ochtendroutine, waar [...]
Mindful – Voordelen mindfulness
Vorige keer gaf ik jullie wat tips om te starten [...]
Mindful – 5 TIPS om te starten
Als je mij 5 jaar geleden had verteld dat ik [...]