Van Hart Beach Surf Club kreeg ik de uitnodiging om langs te komen voor het Roxy Fitness Event.
Ik was er al eens eerder geweest, toevallig precies een jaar geleden was ik daar met een vriendin voor een middagje suppen.
ROXY FITNESS EVENT
Het event is vorig jaar wereldwijd opgezet voor dames. Er doen meer dan 10.000 dames mee uit 19 verschillende landen. “A global community of girls coming together to exercise their right to have fun.”
SCHEVENINGEN
Aan mij de eer mee te doen aan dit wereldwijde event, vanuit Scheveningen.
Er stond een uur yoga, een 5km hardlooprace en een sup of surfles/race op het programma.
Het beloofde ook nog eens super mooi weer te worden, dus ik had er helemaal zin in.
De hele week verschijnt er op de weersvoorspelling bij zondag (vandaag dus) een zonnetje met 25 graden.
Toen ik opstond, was het ook zonnig. Maar hoe meer ik naar zee reed, hoe bewolkter het werd.
Helaas bleef het zonnetje uit en hadden we tijdens de yoga zelfs wat lichtelijke regen.
YOGA
Ooit, jaren geleden, deed ik al eens mee met een yogales en besloot toen dat het niets voor mij was. Ik denk dat deze ervaring al te ver naar de achtergrond verdwenen was, want ook nu (hoe leuk de dame het ook deed) besloot ik weer dat het niets voor mij is.
Laat mij maar lekker krachttraining doen en hardlopen.
Al moet je je er niet in vergissen hoeveel kracht je bij sommige oefeningen nodig hebt tijdens yoga. Dat vond ik dan ook meteen de leukste oefeningen. Trillende core, trillende buikspieren, fijn!
De, ‘je voeten in het zand, plaats nu 1 voet kruislings naast de ander, leun met je rug achteroverhangd, plaats 1 hand in het zand en laat de andere in tegengestelde richting van je gekruisde voet naar boven wijzen, oke en kijk nu naar de grond’ – oefeningen hoeven van mij niet zo.
Al met al was het zeker een leuk lesje!
Er hing een goede sfeer op het strand. De dame die het voordeed, deed het super leuk (in Engels, dus nog meer nadenken) , allemaal gezellige dames, ik denk dat er toch wel gauw tegen de 50 dames meededen.
Handdoekjes mochten we houden en we kregen een leuke goodybag met reepje van justnuts, gezond drankje en een leuke pet van Roxy.
Even gauw omkleden, wat spullen ophalen (ik was mijn oordopjes en sokken in de auto vergeten), en klaarmaken voor de race.
5KM RACE
Er waren leuke prijzen te winnen trouwens, de eerste die over de finish kwam won een cheque ter waarde van €200,- (te besteden bij Roxy) en oortjes van Skullcandy. De tweede over de finish €100 en de oordopjes en de derde €50 en de oordopjes.
Ik wist toch wel dat ik niet als 1 van de eerste 3 ga eindigen. Allemaal jonge meiden en ik houd gewoon niet van hardlopen in het zand.
De eerste 2,5 km rennen we over de boulevard en de 2,5km terug, je raad het al, over het strand. Wat een wind ook. De golven klutsen keihard tegen de pier.
Wat wel leuk is, is dat het ondanks het mindere weer ontzettend druk is op het strand. Er zijn (juíst door de wind) allemaal surfers, vliegers in de lucht, kytesurfers, wat zorgt voor een leuk uitzicht.
Al met al goed gelopen, zo rond de 28 minuten kwam ik binnen. Prima.
LUNCH
Daarna schuiven we aan voor een heerlijke lunch.
Een overheerlijk sandwich met aubergine en verschillende soorten sla en een gezonde smoothie van acai-bessen.
SUP/SURF
Ik had de mogelijkheid om nog mee te doen met een surfles, maar ik houd het even voor gezien. Ik pas.
Wel loop ik nog wat over de boulevard heen en weer en begint zowaar een beetje het zonnetje te schijnen!
Al met al een heerlijke dag!
Ben jij ook wel is zo actief op het strand geweest?
♥
Debbie[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]
Reageer